Заливной пирог с капустой и фаршем

Капустный пирог – один из моих любимых! Я обожаю всякую выпечку, пироги и плюшки, а с капустой и цельнозерновой мукой вся эта прелесть не такая калорийная. Заливной пирог с капустой и фаршем делается без дрожжей, а из очень простого жидкого теста. Начинку можно сделать с фаршем, как у меня, а можно не добавлять ничего мясного и ограничиться только овощами – будет вегетарианский пирог! В любом случае получится очень ароматно, просто, красиво и быстро!

[yield]Количество порций: 6[/yield]

[time hours=”0″ min=”50″]

Ингредиенты для капустного пирога:

для теста:
[ing]

• сметана не густая –
  1/2  стакана
• яйцо –
  3 шт.
• масло растительное –
  1/3 стакана
• соль –
  1/2 чайной ложки
• сахар –
  1 столовая ложка
• сода –
  1/3 чайной ложки
• мука цельнозерновая (простая тоже пойдет) –
  2,5 стакана
• кунжут –
  1 столовая ложка

[/ing]
для начинки:
[ing]

• капуста свежая –
  300 г
• говяжий фарш –
  150-200 г
• морковь –
  1 средняя
• лук –
  1 головка
• свежая зелень –
  50 г
• перец молотый черный –
  по вкусу
• соль –
  по вкусу

[/ing]

Как приготовить простой пирог с капустой и фаршем

[instr]

• 1. Приготовим тесто. Разбиваем в миску три яйца, слегка взбиваем, добавляем сметану и растительное масло, соль, сахар, перемешиваем тщательно, не забываем добавить немного соды. Должно получиться тесто как на оладьи.
• 2. Капусту шинкуем мелко, морковь чистим и трем на терке, лук режем небольшими кубиками. В глубокой сковороде разогреваем растительное масло и обжариваем сначала лук до прозрачности, затем добавляем фарш.
• 4. После того, как фарш обжарился и поменял цвет, выкладываем в сковороду  морковь, добавляем соль и перчим по мере надобности. Я обычно еще и чили кладу, но это уже дело вкуса.
• 5. Теперь подошла очередь капусты. Выкладываем в сковороду и помешивая, обжариваем до полуготовности. Не пережарьте капусту! Ведь ей еще предстоит печься в духовке. Снимаем сковороду с огня и добавляем мелко нарезанную зелень.
• 6. Форму для выпечки смазываем растительным маслом и выливаем на нее половину теста. Сверху кладем начинку из капусты и фарша, разравниваем ее таким образом, чтобы от краев оставалось несколько см.
• 7. Сверху аккуратно выливаем ставшуюся часть теста. Разравниваем пирог лопаткой.
• 8. Посыпаем пирог с капустой кунжутом и ставим в духовку на 20-30 минут. Кунжут – ингредиент необязательный. Но с ним пирог будет красивее и интереснее.

[/instr]

Вынимаем пирог с духовки, даем немного остыть и нарезаем на кусочки. Подаем с чаем, молоком или киселем.А кисель сделать самостоятельно очень просто!