Салат из 3-ех продуктов на каждый день – очень просто

Все чаще хозяйки находятся в поиске таких рецептов, которые на занимают много времени на готовку. Из множества блюд на ум сразу приходят салаты. Если правильно подобрать ингредиенты, то получится идеальное блюдо, на приготовление которого понадобится менее 15 минут. Предлагаем вам приготовить салат из 3-ех продуктов на каждый день – это очень быстро, просто и вкусно.

Для этого понадобятся помидоры, яйца и зелень. В качестве зелени можно использовать салатные листья, рукколу или любой другой микс. Именно с помидорами получается вкусно, так как сочные плоды добавляют необходимый вкус салатным листьям и яйцам. Сочетание этих трех продуктов делает блюдо одновременно простым и быстрым в приготовлении. Но результат многих порадует – ведь ежедневное меню всегда хочется разнообразить и придать ему ярких красок, а салат с помидорами именно таким и является.

Благодаря добавлению яиц, салат становится одновременно питательным, полезным и подходящим для любого обеда или ужина. Кто следит за фигурой, посчитывает калории – сегодняшний рецепт вам идеально подойдет. Состав продуктов не только элементарный, но и всем доступный. Овощи и зелень для салата выбирайте свежие и красивые. Листья салата должны хрустеть и иметь насыщенный зеленый цвет. Томаты должны быть ароматными и сочными, тогда и сам салат получится намного вкуснее. Цвет помидор может быть и красный, и розовый, и желтый, главное их вкусовые качества.

Ингредиенты:

[ingredients]

• помидоры – 2 шт.;
• яйца куриные – 2 шт.;
• листья салата – 5-6 шт.;
• оливковое масло – 2-3 столов. л.;
• соль, перец – по вкусу.

[/ingredients]

Как приготовить салат из помидоров быстро и вкусно

[instruction]

Сочные и спелые томаты нарезать средними по размеру дольками: в процессе вырезать плодоножку.

Листья салата вымыть, высушить на салфетках, потом порвать зелень руками и распределить на тарелке ровным слоем. Это будет основа-подушка для сегодняшнего блюда.

На листья салата выложить дольки помидор в хаотичном порядке.

Сварить куриные яйца вкрутую, почистить их и разделить на белки и желтки. Белок нарезать полосками.

Выложить яичный белок в салат, распределяя его по всей поверхности блюда.

Яичный желток раскрошить сверху, придавая красивый внешний вид салату.

Салату добавить вкус при помощи соли и перца, также полить небольшим количеством оливкового масла. При его отсутствии – можно применить обычное подсолнечное.

Готовый салат сразу же подать к столу. Получилось быстро, вкусно и аппетитно!

[/instruction]