Когда начнется Успенский пост в 2021 году и как правильно питаться во время поста

Праздники

Успенский пост – 1 из 4 христианских многодневных постов. Он был установлен на Константинопольском Соборе в 1166 году в честь церковного праздника Успения Пресвятой Богородицы. Какого числа начинается и заканчивает пост легко запомнить – даты неизменны. Успенский пост в 2021 году начинается 14 августа. Один из самых суровых. Успенский пост заканчивается 27 августа 2021. Календарь питания по дням во время поста поможет пройти это испытание.

Успенский пост, история

Священное Писание в последний раз упоминает о том, что Мать Иисуса молилась вместе с Апостолами вен. В Библии больше ничего не говорится о ее более поздних днях и обстоятельствах ее смерти. В 450 году, императрица Пульхерия, когда решила спонсировать строительство Церкви в честь Богородицы в Константинополе, попросила епископа Иерусалимского Ювеналиса о некоторых мощах Божией Матери. Тогда она узнала, что никаких предметов, одежд или костей Божией Матери не сохранилось, и ее тело было взято на Небеса, «как мы знаем и из древнего очень надежного Приложения», написал епископ.

Ян Дамаскинский (ум. 749 г. около) описывает: «Апостолы пришли на могилу Марии на третий день после смерти ее, но не нашли в ней тела… они могли только думать, что тот, кто сохранил ее неповрежденную девственность даже после того, как он родился, спасся». Успех Марии был лишь следствием таинственного исчезновения ее тела.

Этот короткий пост возник из-за разграничения длинного летнего поста на 2 отдельных с перерывом на весь июль. Первое упоминание о посте Божией Матери относится к середине 5-го века, но оно было окончательно одобрено в соборе в середине 12-го века.

Он выделяется среди других следующими признаками:

  • самый короткий пост, всего 2 недели;
  • он единственный посвящен Богородице, а не Христу;
  • он приходится на сезон сбора фруктов, овощей – легче голодать;
  • этот пост объединяет 3 церковных праздника.
На заметку!
Главное помнить, что пост в корне отличается от диеты. Его суть не в том, чтобы очистить тело или избавиться от лишнего веса, а, дабы очистить душу от страстей, грехов, включая обжорство, перераспределить время от мирских забот до молитв, служения Господу.

Какие праздники приходятся на недели поста

Этот пост уникален по насыщенности праздничными мероприятиями. Всего за 2 недели христиане отмечают 6 событий, а россияне – все 7. 14 августа ношение честного древа животворящего креста – рассказывает о старых традициях в Константинополе. В те дни именно в августе наблюдалось большинство болезней, проблем населения, поэтому 1 августа часть креста Спасителя была вынесена для служения в церкви. Принято в этот день освещать воду. Еще через 2 недели молятся за здоровье и благословляют жилье.

14 августа – Медовый спас. В этот день собирают мёд, мак, первый урожай. После стараются освятить, чтобы использовать продукт в праздничные дни – например, на Рождество с кутьей. 14 августа в России, Украине, Белоруссии — день крещения Руси. Это был первый день августа 988 года, когда князь Владимир принял крещение Киевской Руси.

17 августа – Яблочный спас, хотя исторически это скорее виноград, позже адаптированный к нашему району. В этот день священными являются не только яблоки, виноград, но и все фрукты, ягоды. 19 августа – день Преображения Господня, когда небесный свет обрушился на Иисуса перед учениками, он был провозглашен возлюбленным сыном Божьим. 28 августа – главный праздник этого периода и один из 12 величайших в церковном календаре, Успения Пресвятой Девы Марии. 16 (29) августа – третий Спас, посвященный передаче в 944 году в Константинополь Чудотворного Образа Иисуса. В этот день хлеб выпекают из зерна нового урожая.

Начало и окончание, важные моменты

В отличие от весеннего поста, начало и конец каждый год проводится в одни и те же даты. Однако иногда он длится на один день дольше – если праздник Успения Богородицы приходится на среду или пятницу, этот день также постится. Первый день поста 14 августа. Окончание в 2021 году 28 августа – день Успения Пресвятой Девы Марии – ведь в этом году праздник выпал на пятницу.

В пост недостаточно исключить определенные продукты из своего рациона – нужно исключить страсть к пище из своей души, питаться только ради выживания, поддержания физической силы, а не превращать блюда в смысл жизни. Еда не должна быть отвратительной, ее надо готовить вкусной, сытной, но скромной и быстрой в приготовлении. Нужно тратить меньше времени, денег на еду, а сэкономленные – пустить на благое дело, молитвы, благотворительность. Даже нежирное, изысканное блюдо может быть приготовлено из нежирной пищи – это будет грехом, потому что уделяют много внимания еде, а не духовной пище.

Совет!
Следует избегать обилия специй, соли и сахара, жареных и жирных блюд. Важно не переедать.

Нужно помнить, что обжорство – это всего лишь один грех, одна страсть людей, а пост означает очищение, воздержание от любых страстей, проступков в сочетании с молитвами о прощении, искуплении грехов, совершенных ранее.

Календарь еды в пост Божией Матери

[article-rel]Сроки Успенского поста приближены к Великому посту до Пасхи. Все продукты животного происхождения, от мяса до яиц и молока, полностью запрещены. Самые тяжелые дни – понедельники, среды, пятницы: 14, 17, 21, 24 и 26 августа (август 2021 года), а также последняя неделя поста. В них приготовление пищи ограничивается очисткой, нарезкой овощей, фруктов – даже не стоит отваривать продукты. Такое питание называется сухим питанием.

По вторникам, четвергам (18, 20, 25, 27) пищу можно варить или тушить. Благодаря этому в рацион будут добавлены не только овощные супы, рагу, но и крупы (без масла). Отдых разрешен по выходным: 15, 16, 22, 23 августа. Разрешено жаркое, можно добавить растительное масло, выпить вина.

На заметку!
В праздничные дни, 19-го (Преображение Господне) и 28 августа (Успение Богородицы) разрешено рыбу.

Питание во время поста должно быть разнообразным, помимо мяса, молочных продуктов, существует много других. Это не только обычные и порой надоевшие овощи, фрукты, но и сухофрукты, зелень – например, крапива, мякина, морковь, щавель. Не надо забывать о злаках, орехах, грибах, баклажанах, бобовых. В сухие дни можно есть сухофрукты – это полезно, сытно. Пить разрешено воду, соки. 4 дня в неделю – чай, компоты, желе и даже кофе, можно добавить мед. В Спасы необходимо обогащать свой стол «тематическими» продуктами и блюдами: 14 августа медом и маком, а 17 августа яблоками, другими фруктами и ягодами.

девушка в церквиПост является ограничением во всех увлечениях, а не только в еде. Поэтому стоит избегать этих действий и условий:

  • лень;
  • гнев;
  • болтовня;
  • похоть;
  • лжесвидетельство;
  • шумный отдых.

Большую часть времени в обычной жизни, каждый день, грешат именно словом. Поэтому стараются говорить меньше, обдумывать, взвешивать каждое слово. Надо посвящать свободное время Богу, помогать ближнему и нуждающимся. В первый день Успенского поста во всех православных храмах, помимо праздничной литургии, освящаются вода, мед и зелья (травы). В ночь с субботы на воскресенье, 16 и 23 августа, проводятся всенощные бдения с возможностью исповедаться.

Преображение Господне начинает отмечаться накануне, 18-го, и служба длится всю ночь. 19-го освящают виноград, яблоки и другие фрукты. Кроме того, всенощное бдение предвещает Успение Богородицы, тематическая литургия подается на самом празднике. Успенский пост является коротким и строгим, но значительным, потому что он объединяет 2 великих праздника. Это время радости и духовного очищения, смирения и сдержанности.

Логотип сайта OgorodExpert.ru – cоветы и рекомендации экспертов, по земледелию, фермерству и птицеводству

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются