В субботу, 28 ноября начинается рождественский пост 2023. У верующих есть время, чтобы очистить тело и душу перед одним из самых значимых церковных праздников.
В течение 40 дней православные учатся подчинять телесное духовному. Каким должен быть календарь питания по дням для мирян, читайте в нашей статье.
С началом рождественского поста 2023, православных верующих интересует вопрос, каким должен быть календарь питания по дням для мирян, чтобы он не нарушал законы церкви. Известно, что в пищу нельзя употреблять мясо, молочные продукты и яйца. Рыбу исключают из рациона лишь частично. Чем питаться в дни рождественского поста вплоть до 6 января, читайте в нашей статье.
Содержание
Когда начинается рождественский пост в 2023 году?
В 2023 году рождественский пост начинается с 28 ноября. В пятницу, 27 ноября – последний день, когда православные христиане могли питаться без ограничений. Стоит отметить, что согласно церковному календарю, 27 ноября верующие чтят апостола Филиппа.
Последний день рождественского поста приходится на 6 января. На следующие день – 7 января – верующие могут разговляться.
Какие продукты разрешено употреблять в пищу?
Существует несколько видов поста:
- Монастырский устав.
- Устав, накладываемый священником.
- Сухоядение.
В зависимости от того, какого вида рождественского поста будет придерживаться мирянин в 2023 году, составляется определенное меню, основанное на специализированном календаре питания.
Под сухоядением подразумевается отказ от вареной пищи. Вино и растительное масло употребляется только с вареными продуктами (только во вторник и четверг).
В рамках поста верующие могут есть рыбу. Ее включают в пищу по выходным, а также в дни церковных праздников. Со 2 по 6 января рыбные блюда следует исключить из меню.
Самый строгий день поста 6 января. Рекомендуется съесть исключительно блюдо из зерен пшеницы только “после первой звезды”.
Монастырский устав неприемлем для работающих и нездоровых людей. В этом случае верующим разрешено есть все продукты, кроме:
- Яиц.
- Птицы.
- Мяса.
- Молочных продуктов.
От рыбы необходимо отказаться только в среду и пятницу.
Какие продукты, кроме рыбы, разрешено употреблять:
- Хлеб.
- Сухари.
- Сухофрукты.
- Зелень.
- Орехи.
- Фрукты.
- Овощи.
- Ягоды.
- Семечки.
- Мед.
- Каши.
Упомянутые продукты едят как в сыром, так и в вареном виде.
Важно!
Пост не является диетой. Священнослужители не рекомендуют мирянам придерживаться его только ради того, чтобы избавиться от лишнего веса и привести тело в форму. Пост – это в первую очередь возвращение к Богу, воздержание с целью подчинить телесное духовному.
Календарь питания в пост по дням
Предлагаем вниманию читателей календарь питания по дням, рассчитанный на соблюдение в рамках рождественского поста 2023-2021. Отметим, что перед тем, как перейти на представленный тип питания, для мирян важно определиться с типом рациона. Напомним, что, к примеру, монастырский устав подходит только тем верующим, кто придерживается поста на постоянной основе.
Период с 28 ноября по 19 декабря 2023
Сухоядение рассчитано на понедельник, среду и пятницу. Пища не должна проходить термическую обработку. Во вторник и четверг разрешено есть горячую пищу с добавлением растительного масла. По выходным – допускается есть то, что верующие едят во вторник и четверг с добавлением рыбы и красного вина.
В четверг, 4 декабря, разрешено выпить немного красного вина.
Период с 20 декабря 2023 по 1 января 2023 года
Придерживайтесь сухоядения по понедельникам, средам и пятницам. Горячую пищу с маслом можно есть в выходные, вторник и четверг.
Период с 1 января по 6 января 2023 года
Придерживайтесь сухоядения по понедельникам, средам и пятницам. Откажитесь от масла во вторник и четверг. В выходные дни ешьте горячую пищу с маслом.
Интересно!
Разговляться принято кутьей – украинским блюдом, приготовленным из пшеницы или риса с добавлением меда и сухофруктов.
Зная, что можно есть в рождественский пост 2023-2021, а по каким дням есть эти же продукты недопустимо, легко выдержать все 40 дней скоромного питания.
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!