Целебная смесь нормализует давление и укрепит иммунитет

Целебная смесь из сухофруктов, орехов и меда поможет не подхватить опасные вирусы гриппа и простуды, а также попутно нормализовать давление и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Рецепт приготовления прост, поэтому вы с легкостью сможете сделать сладкое лекарство.

Считается, что употреблять такую смесь нужно три раза в день до еды по столовой ложке. Но, поверьте, это блюдо получается таким вкусным, что вы наверняка захотите съесть его больше.Историки считают, что употреблять в пищу мед люди начали приблизительно 9 тысяч лет назад. Изначально, чтобы раздобыть этот сладкий продукт первобытные люди взбирались на скалы и деревья.

Но после перехода к оседлому образу жизни они быстро сообразили, что пчел можно самостоятельно разводить. Официально считается, что зародилось пчеловодство впервые на территории современной Турции. Откуда распространилось на другие Балканские страны – Грецию, Сербию, Румынию.

Изначально древние люди употребляли этот продукт в основном в качестве подсластителя. Однако в скором времени его стали активно использовать и в медицине. Мед был очень популярен в китайской медицине, где им лечили желудок и селезенку. В Древнем Египте с его помощью заживляли раны. О том, что этот продукт способен приносить исцеление говорится даже в Коране. Целебные свойства меда признают и современные врачи.

Жаль, что в эпоху тотального увлечения всевозможными синтетическими витаминами и лекарствами люди забыли про такой полезный и уникальный продукт, как мед. А ведь с его помощью можно не только укрепить организм, но и вылечить множество болезней.

Для приготовления возьмите:

[ing]- 500 г грецких орехов,
– 300 г кураги,
– 1 лимон,
– полстакана жидкого меда (можно чуть больше).[/ing]

Как приготовить целебную смесь из сухофруктов

[instr]

Курагу замочите в холодной воде на 20 минут. Орехи полущите. Подготовленных ядер грецких орехов у вас должно получиться приблизительно столько же, сколько и кураги. Конечно, специально их взвешивать не нужно. Достаточно прикинуть на глаз.

Лимон тщательно вымойте. Порежьте его крупными дольками, уберите косточки.

Слейте воду с кураги. Все продукты перекрутите на мясорубке. Размешайте ложкой.

Влейте мед. Очень важно, чтобы он был свежий. В таком случае вам будет легче ввести его в смесь. В некоторых рецептах советуют его расплавить предварительно в микроволновке или на паровой бане. Но многие диетологи настоятельно не рекомендуют подвергать этот продукт термической обработке. Считается, что уже при 40 градусах он начинает выделять вредные вещества, да еще и теряет большую часть витаминов. Зачем же сознательно вредить своему здоровью?

Осталось только размешать всю массу и все – блюдо готово. Кушайте его вприкуску с чаем, теплым молоком, какао. Или жеупотребляйте натощак, как рекомендуют врачи и будьте здоровы! Кстати, полезным будет и узвар из сухофруктов.

[/instr]